2010年9月16日 星期四

第九章 逆轉自律神失調之細胞營養臨床處方

    作者雖然是西醫師,所開的一般科診所也有看健保,但卻沒有什麼機會開西藥。因為我都會問患者到底是想要治標還是治本。如果患者想治標,我就開西藥給他。不過,到目前為止,還不曾有人回答說想要治標。
    患者既然想治本,我就要求他們必須做自已的上醫。做自已上醫的原則已如上一章所述,就是:(1)不要對自已痛下殺手(2)要放下、舒壓、減壓、慢活(3)拒食引發慢性過敏的食物(4)兩段式養陰呼吸法(5)夜晚養陰睡好覺不熬夜。
以上五點是患者必須自已親自做到的,醫師無法代勞。醫師能幫忙他們的只是按個人體質狀況,及實際需要開一些天然的處方
給他。
    治療任何疾病的目標都是要使SDNN提升及自律神經恢復平衡治本,而不是只要解除症狀治標而已。其基本原則就是”損有餘而補不足”。我們補的是食物也是細胞原料,不是中藥,更非西藥。
我們強調並不是在賣任何產品,如果要買健康食品,請到有機店。因此不張貼海報,也不展示任何東西。
    以下所述品項是我心目中的處方,雖然沒有藥字號,但我覺得比藥物還有效,是促使患者自律神經恢復平衡,使人的自律神經生理活性年齡更年輕的絕妙好方。不但效果快速,成果亦可預期,最重要的是除了患者主觀的改善,還可以用HRV自律神經檢測來作為改善的證據

I.紫蘇油(含Omega-3,α-Linolenic acid ALA亞麻酸)64% 以及特殊神經傳遞物質。

(1)Maintainance dose(維持劑量)0.25c.c./kg/day,每天每公斤體重0.25c.c.
舉例:60公斤成人每天需60x0.25=15c.c. 分1-3次服用。
10公斤幼兒每天10x0.25=2.5c.c

(2)Loading dose 負荷劑量:
負荷劑量為維持劑量的2-4倍,即60kg成人每日最高可達60c.c.,10公斤幼兒每日可達10c.c.。但仍需視個人體質調整。
負荷劑量之意義:
快速補足體內長期缺乏的Omega-3。 需要負荷劑量者:癌症病人、自體免疫、嚴重過敏、憂鬱、恐慌、失眠、各種較嚴重自律神經失調患者以及對Omega-3 缺乏之耐受力較差患者。負荷劑量可連續使用數天至一星期,再改為維持劑量。

(3)服用方法:
紫蘇油不耐高溫,不可用於炒煎,只能涼拌或直接飲用。可拌麵、飯、湯或加到任何果汁中飲用,最理想是與Xango山竹果汁或橄欖葉汁混合後飲用,較不會有油膩感,又可促進脂溶性成份(如山酮素)的吸收

(4)副作用:
平時油脂攝取少者,若食用較大量(如60c.c.)的植物油,腸胃道可能一時消化吸收不了而出現脂肪性腹瀉。此狀況可經由從少到多,漸進式增加攝取量或同時服用卵磷脂、膽酸及胰臟脂肪酶萃取物來克服。

II.多醣體及抗氧化物

現階段使用的多醣體及抗氧化物有山竹果汁及橄欖葉汁等
(5)品牌的選擇:
山竹果汁含多醣體及抗氧化植物生化素,山竹果汁有數十種品牌,經測試以世界第一大品牌,Xango牌較佳。富含多醣體及抗氧化物的食品種類很多,無法一一測試使用,僅能就經驗所及推薦。以多種不同種類產品交替食用,對患者的健康較有助益。
(6)劑量:
山竹果汁初始以3c.c./kg/day,即每天每公斤體重3c.c.為原則。長期(3個月以後),可降至1c.c./1天,即每公斤體重1c.c.。舉例:60公斤者,剛開始每天喝60x3=180c.c.
長期服用可減至每天60c.c.
山竹果有強力消炎止痛退燒效果,所需劑量因人而異。若用於止痛退燒,成人有時一次需服用150c.c.~200c.c.
山竹果汁依其劑量的多寡,同時具有瀉或補的作用。量少則補,量多則瀉,需視個人體質作調整。

(7)副作用:
暝眩反應(好轉反應)的出現頻率不低,如暈眩、倦怠、精神太好睡不著等,極少數人有蕁麻疹等過敏情形。若碰到過敏或較嚴重之瞑眩反應,應暫停服用,等症狀平復消失後再減半服用,如果往復測試3-5次,若飲用後仍感不適,則應停止服用此山竹果汁,另覓其他富含8種完整多醣體及抗氧化植物生化素的健康食品。由於患者對山竹果汁的反應佳,因此目前我們以山竹果汁為首選處方,若患者有對山竹果汁過敏的情形,橄欖葉汁則是被推荐可替代山竹果汁的抗氧化自然處方。但使用橄欖葉汁時,需另外配上多醣體處方。
III.維他命及微量元素
維他命A、B、C、E及多種微量元素是脂肪酸代謝所需輔酶(co-enzyme),可自行購買含多種綜合維他命及微量元素之製劑,每日服用一粒,可促進脂肪酸代謝。

IV.降低交感神經活性
交感神經過度旺盛者,可服用含氨基丁酸的食品,如自律平。因交感過高而入睡困難者可在睡前一小時服用1-2粒
V.提升交感神經活性
交感神經若過低,可使用唐辛子或高麗人參萃取物,每天3次,1次1粒。唐辛子主要用於熱源消耗(Thermogenesis)。
VI.提升副交感神經
可使副交感提升的首推萃取自糙米皮的r-oryzanol,可每天服用3-6粒。
VII.褪黑激素
褪黑激素據說有改善睡眠品質之效果,但不能當第一線處方,只是選項之一,如果各種急需的細胞原料不加以補充,只吃褪黑激素無異椽木求魚。
VIII. 音樂療法
市面上可買到德國”PETER HU BNER”微音樂實驗室的錄音帶,有百多種不同的音樂療法處方可供選擇。

小結:
西醫的“自律神經失調”與中醫的”陰陽失衡”乃異名同物,兩者都同樣是疾病的源頭
就算無法做到治未病的”上”醫,至少也應該及早發現自律神經失調,並將之逆轉,恢復平衡,才足堪稱為治將病未病的”中”醫,如果到了病已發,器官受損,就只能等而”下”之,亡羊補牢了。
HRV(Heart Rate Variability心律變異度)的SDNN(正常R-R間距標準差)之升降,可以作為疾病是否受到控制,好轉或惡化的重要參考指標。
HRV的SDNN,就像汪洋大海中的燈塔,使醫師患者都有了正確的方向,不再迷航。

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